prendetevi 10 minuti, un posto comodo e preparatevi a rilassarvi con Giulia

terzo circuito per nuotatori con Alessandro !

vi serviranno una maglietta una bottiglietta d'acqua e una sedia !

Max ci spiega come funziona il fuorigioco

Preparatevi ad una bella sudata con Alessandro !

Tommaso ci dimostra come effettuare un alza e tiro da 6m

Matteo ci descrive come eseguire un tiro dall'angolo

Francesco ci spiega come attaccare !

Stefano Collarini ci illustra come si difende